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Sunday, January 10, 2010

趋避式冲突 - Approach Avoidance Conflict



虽然我们可能每天都在不断的重复着这个现象,但今天我还是第一次在书上看到了这个现象的正式名称 - 趋避式冲突 (Approach Avoidance Conflict)。

简单的说,趋避式冲突是一种心理现象,想要得到某样东西,但却因为害怕而产生排斥的心理。简单的例子包括相吃冰淇淋却害怕发胖;想做生意却害怕亏本;喜欢一个女孩却不敢靠近;拍拖好几年却不太愿意结婚。。。等等。回想一下,是不是觉得自己其实都对这种[要,不要]的人神交战的心情感到非常的熟悉呢?

心理学家Neal Miller和他的同僚就曾经做过一系列非常有趣并极富创意的实验,以阐明恐惧与欲望之间的关系。第一个实验中,他们把绳子套在动物的身上,然后测量这些动物接近食物的用力强度。实验结果显示动物愈接近目标,它的拉力也就愈大。而在第二个实验中,他们把老鼠放在迷宫的一端,并对它给与适量的电击,之后再让它在迷宫里游走。实验发现,把老鼠放在原本电击的地点时,想要逃走的拉力就最大;但它离开那个地点愈远,拉力就迅速减弱。

如果把[欲望=想要]和[恐惧=逃离]的力量做个比较,结果可以发现,欲望和恐惧随时间距离的变化其实并不相等。


当我们接近目标时,[欲望]拉力增加的速度比[恐惧]推力来得慢。换句话说,如果假设所有外在因素都相同,我们离[做决定]或[采取行动]点尚远时,吸引力就比恐惧推力大,因此我们会向前迈进,并且可以轻松以对。但当我们愈来愈接近目标,恐惧感增加的速度窜升,而欲望增加的速度却远远落后,结果恐惧控制了欲望,使人却步。这种恐惧感急升的现象常使人大感困惑,因为它似乎是毫无由来的把存在于我们心中多时的欲望打消。这就是为什么有人会在甜蜜的准备婚礼之后,却在婚礼前夕逃走。


明白了这个现象之后,我们又是否能够做些什么来改善自己呢?
人最大的敌人,始终还是自己。

2 comments:

花木兰 said...

写得不错,为什么访客么少呢?不善交际?^_^

wcheow said...

呵呵。。。 也许我的话题很闷吧。。 而且我多数朋友不知道我的部落,现在这里的游客都是网上认识的。